我不小心投了保险，现在想要退掉。

您提到已经过了犹豫期想要退保，根据《保险法》的相关规定，此时退保会造成经济损失。具体损失计算通常基于保单的现金价值，这一价值在保险合同中应有明确说明，它通常低于您已缴纳的保费总额。因此，在正式提出退保申请前，建议您先查阅保险合同中的现金价值表，以了解可能的经济损失。同时，根据《保险法》第三十八条，保险公司也有义务在退保时向您明确说明退保金额的计算方式。
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从法律角度，您有权要求保险公司明确说明退保的相关事宜。《保险法》规定，保险公司在签订保险合同时，应当对保险合同中免除保险人责任的条款，在投保单、保险单或者其他保险凭证上作出足以引起投保人注意的提示，并对该条款的内容以书面或者口头形式向投保人作出明确说明。同样，在退保时，保险公司也应向您明确说明退保金额、流程等事宜。
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除了经济损失，退保还需注意以下几点：1.确认退保申请的时间，避免在保单即将到期或已有赔付记录后申请，以免影响退保金额；2.准备好必要的退保材料，如身份证明、保单原件等；3.了解退保流程，确保流程顺畅，避免因资料不全或流程不熟悉而延误退保。